{"id":1208,"date":"2025-05-29T10:22:48","date_gmt":"2025-05-29T10:22:48","guid":{"rendered":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/blog\/yoga-qigong-headache\/"},"modified":"2025-05-29T10:22:48","modified_gmt":"2025-05-29T10:22:48","slug":"yoga-qigong-headache","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/","title":{"rendered":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044a\u0442, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"793\" src=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp\" alt=\"\u0422\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435\" class=\"wp-image-1137\" srcset=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp 1200w, https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200-300x198.webp 300w, https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200-1024x677.webp 1024w, https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200-768x508.webp 768w, https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200-600x397.webp 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0422\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u044f\u0433\u0430\u0449\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0435\u043d \u043e\u0431\u0440\u044a\u0447. \u041d\u0435 \u043f\u0443\u043b\u0441\u0438\u0440\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0430\u043b\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0435 \u0442\u043e\u0447\u0438 \u0441 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043a\u044a\u043c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u044a\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 2022 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041e\u0442 \u043d\u0435\u044f \u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f. \u041d\u043e \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0449\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u0442\u0443\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u044f\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0449\u043e \u0441\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u044a\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0442\u0440\u044a\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0438\u043b, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435. \u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0441\u044a\u0434\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0449\u043e\u0442\u043e. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0433\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043f\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430, \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a: \u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0441 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u0440\u044a\u0431\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u044a\u043b\u0431, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u044f \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0434\u0438\u0447\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u0427\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043b\u0430\u043f\u0442\u043e\u043f\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. \u0420\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u044a\u043b\u0437\u044f\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0443\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0432\u044f\u0442 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e. \u0413\u0440\u044a\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044a\u0431\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u044a\u043b\u0431 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044a\u0433\u043b\u044f, \u0433\u0440\u044a\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0448 \u0445\u043b\u044a\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430: \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u044e\u0440\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/how-to-sit-correctly\/\">\u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044a\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0433\u0440\u044a\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438: \u0441\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0439\u0434\u043e\u043c\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0425\u0438\u043b\u044f\u0434\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0443\u043c\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043b. \u0411\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0443\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0438. \u0418\u043c\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u0441\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430. \u041c\u0435\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u044a\u0434\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044a\u0440\u0442\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430: \u0443\u0447\u0438\u043c \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0430; \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u044f\u0445 \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/pranayama\/\">\u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430<\/a>. \u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0421\u0443\u0440\u0438\u044f \u041d\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0435\u043d\u0435 <a href=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/zhan-zhuang\/\">\u0414\u0436\u0430\u043d \u0414\u0436\u0443\u0430\u043d<\/a>, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0432 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u041d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043a\u043d\u0430\u0442 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438\u044f\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0410\u043a\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u044a\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430: \u0432\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0433\u0440\u044a\u0434\u0435\u043d \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b, \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435, \u0421\u0443\u0440\u0438\u044f \u041d\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440, \u0414\u0436\u0430\u043d \u0414\u0436\u0443\u0430\u043d \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412\u0441\u044f\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0445\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0438\u0445 \u0438 \u0433\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0440\u0430\u0445 \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0439\u043b\u0438\u0441\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLO1dZU414nkO6RBaC_vgFlYKc3D-uvd8V\">\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441\u044a\u0442 \u201e\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435\u201c \u0432 YouTube<\/a>. \u0423\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0437\u0438\u043a. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n<div class=\"yvq-tv\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0412\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 (\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N-n4k6oYPRk?feature=oembed&#038;hl=bg&#038;cc_lang_pref=bg&#038;rel=0&#038;cc_load_policy=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<div class=\"yvq-tv__panel\" aria-hidden=\"true\"><span class=\"yvq-tv__slots\"><i><\/i><i><\/i><i><\/i><i><\/i><i><\/i><\/span><span class=\"yvq-tv__brand\">\u0419\u043e\u0433\u0430 vs \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d<\/span><span class=\"yvq-tv__yy\"><svg viewBox=\"0 0 100 100\" aria-hidden=\"true\"><circle cx=\"50\" cy=\"50\" r=\"50\" fill=\"#325FB5\"\/><path d=\"M50 0A50 50 0 0 1 50 100Z\" fill=\"#EE2A38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"25\" r=\"25\" fill=\"#EE2A38\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"75\" r=\"25\" fill=\"#325FB5\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"25\" r=\"7.5\" fill=\"#325FB5\"\/><circle cx=\"50\" cy=\"75\" r=\"7.5\" fill=\"#EE2A38\"\/><\/svg><\/span><\/div><\/div><p class=\"yvq-tv__langs\" style=\"margin:.7em 0 0;text-align:center;font-size:.85rem;line-height:1.4;color:#6C605F;\">\u0417\u0432\u0443\u043a \u0438 \u0441\u0443\u0431\u0442\u0438\u0442\u0440\u0438: EN \u00b7 BG \u00b7 RU (\u2699 \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0439\u044a\u0440\u0430)<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0442\u0430 \u201e<a href=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/yoga-vs-qigong-book\/\">\u0419\u043e\u0433\u0430 vs \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d: \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438<\/a>\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0442\u044f\u0433\u0430\u0449\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0435\u0441\u0435\u043d \u043e\u0431\u0440\u044a\u0447. \u041d\u0435 \u043f\u0443\u043b\u0441\u0438\u0440\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0430\u043b\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0435 \u0442\u043e\u0447\u0438 \u0441 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043a\u044a\u043c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u044a\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0439-\u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-1208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0430\u0449\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0430\u0449\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Yoga vs Qigong\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-29T10:22:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"793\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"apyasinsky\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"apyasinsky\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"apyasinsky\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/989a089fe6c51754de2d8e60f1ccf285\"},\"headline\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044a\u0442, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430\",\"datePublished\":\"2025-05-29T10:22:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/\"},\"wordCount\":722,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-54-scale-1200.webp\",\"articleSection\":[\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438\"],\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/\",\"name\":\"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-54-scale-1200.webp\",\"datePublished\":\"2025-05-29T10:22:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/989a089fe6c51754de2d8e60f1ccf285\"},\"description\":\"\u0417\u0430\u0449\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-54-scale-1200.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-54-scale-1200.webp\",\"width\":1200,\"height\":793},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/yoga-qigong-headache\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044a\u0442, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/\",\"name\":\"Yoga vs Qigong\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/989a089fe6c51754de2d8e60f1ccf285\",\"name\":\"apyasinsky\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/77da34232f793058b63bd0439339e72937640e587c50ec9f81be4b205910e8f1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/77da34232f793058b63bd0439339e72937640e587c50ec9f81be4b205910e8f1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/77da34232f793058b63bd0439339e72937640e587c50ec9f81be4b205910e8f1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"apyasinsky\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/yoga-vs-qigong.com\\\/bg\\\/blog\\\/author\\\/apyasinsky\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","description":"\u0417\u0430\u0449\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","og_description":"\u0417\u0430\u0449\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441.","og_url":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/","og_site_name":"Yoga vs Qigong","article_published_time":"2025-05-29T10:22:48+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":793,"url":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp","type":"image\/webp"}],"author":"apyasinsky","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"apyasinsky"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/"},"author":{"name":"apyasinsky","@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/#\/schema\/person\/989a089fe6c51754de2d8e60f1ccf285"},"headline":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044a\u0442, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430","datePublished":"2025-05-29T10:22:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/"},"wordCount":722,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp","articleSection":["\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438"],"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/","url":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/","name":"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435: \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp","datePublished":"2025-05-29T10:22:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/#\/schema\/person\/989a089fe6c51754de2d8e60f1ccf285"},"description":"\u0417\u0430\u0449\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#primaryimage","url":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp","contentUrl":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-54-scale-1200.webp","width":1200,"height":793},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/yoga-qigong-headache\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435? \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044a\u0442, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/#website","url":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/","name":"Yoga vs Qigong","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/#\/schema\/person\/989a089fe6c51754de2d8e60f1ccf285","name":"apyasinsky","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77da34232f793058b63bd0439339e72937640e587c50ec9f81be4b205910e8f1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77da34232f793058b63bd0439339e72937640e587c50ec9f81be4b205910e8f1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/77da34232f793058b63bd0439339e72937640e587c50ec9f81be4b205910e8f1?s=96&d=mm&r=g","caption":"apyasinsky"},"sameAs":["https:\/\/yoga-vs-qigong.com"],"url":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/blog\/author\/apyasinsky\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1208\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yoga-vs-qigong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}