Книга на Анатолий Ясински

Йога и цигун без езотерика

„Йога vs цигун: базови техники“ е книга на Анатолий Ясински, физик и преподавател по йога и цигун с 25 години практика. Дишане, движение и медитация, обяснени чрез механиката на тялото и физиологията.

„Йога vs Цигун: базови техники“, 235 страници
„Йога vs Цигун: базови техники“, 235 страници

Шест практики с видеоуроци

Практики от книгата

Всяка практика има видеоурок. QR кодовете в книгата водят към тези страници

Новини · Бележки · Видеоуроци

Блог

Статии за практиката, обяви за занятия и ретрити, видеоуроци

Всички публикации →

Цигун в Бургас

Сутрешни занимания в понеделник и петък в Център „Амрита“ и в сряда на открито в Морската градина.

Разписание →

Ретрийти

Уикенд ретрийти по йога и цигун в Източните Родопи. Следващият: Маджарово, октомври 2026.

Подробности →

Видеоуроци

Уроци към практиките от книгата в YouTube. Всяко видео се отваря и от QR код в книгата.

Към плейлиста →